Parapsikoloji Burada

Evrendeki Enerjiyi Hissedin.
 
AnasayfaPortalSSSAramaÜye ListesiKullanıcı GruplarıKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Levitasyon İçin Medi;

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Bylonk
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 74
Yıldız Gücü : 225
Başarı Puanı : 5
Kayıt tarihi : 18/10/10

MesajKonu: Levitasyon İçin Medi;   Perş. Ekim 28, 2010 6:27 pm

Bir meditasyon:

Rahatsız edilmeyeceğiniz ve sessiz bir yere geçin.Rahat bir koltuğa yerleşin ve gözlerinizi kapatın.Tamamen gevşeyin.Kaslarınız kasılı olmasın.Ne kadar dikkat etseniz de özellikle yüz bölgesinde kaslarınız bir miktar kasılı durabilir.Bunların üzerinden bir daha geçin ve kendinizi rahat bırakın.Bir süre kendinize zaman ayırın.Önünüzdeki karanlığa bakın.Sessizliği deneyimleyin, kendinize kulak verin.Bunu yaptıktan sonra siz de belki fark etmişsinizdir zihniniz bir türlü durmuyordur.Devamlı düşünceler, sesler gelip geçiyordur.Hatta belki içinizden bir ses bir türlü durduramadığınız bir şarkıyı tekrar edip duruyordur.Merak etmeyin durumunuz vahim değil Derin ve sakince nefes alın ve bedeninize giren ve çıkan havaya dikkatinizi verin. İçeri girdiğini ve dışarı çıktığını hissedin.Tüm dikkatinizi ciğerlerinize ve nefes alma sürecine odaklayın. Bu basit eylem yüzeysel zihninizi kaplamak için yeterlidir. Zihni istila eden düşünceleri daha başlamadan ve güç kazanıp sizi meşgul etmeden önce kararlılıkla itin.

Nefes farkındalığı yüzeysel zihni kaplar ve sizin daha derin bir seviyede düşünebilmenizi sağlar.

Dikkatinizi ayaklarınıza verin.Zihinsel ellerinizle(kendi düşünceniz, hayali eller) enerjiyi ayaklarınızdan yukarı doğru, bacaklarınızdan geçirerek kök çakraya çekin. Enerjiyi kavradığınızı ve içinizden geçirerek çektiğinizi hayal edin. Aynen ellerinizle nefes farkındalığı, renk teneffüsü ve ciğerlerinize hava ve enerji çekerken yaptığınız gibi.

Not: Bunu yaparken ellerinizin bacaklarınızın içinde ve gövdenizin ön kısmının içinde olduğunu hayal etmeye çalışın..

(Alıntıdır) Devamı gelicek Very Happy
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Levitasyon İçin Medi;
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Parapsikoloji Burada :: PARAPSİKOLOJİ GENEL :: Telekinezi-
Buraya geçin: